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來源：http://only-perception.blogspot.com/
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還是多看看書吧，不要再相信沒有根據的傳聞了。
西方營養學、飲食學吹起東方養生風已有很長一段時間，
不過翻譯書lag很大一段。
歐洲在中古時期的平民階級吃得跟中國老百姓差不多，
壽命也差不多。
現代的歐洲，依舊保持著當時的飲食習慣。
台灣人則吃得亂七八糟，壽命也是。
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